Mažeikių karatė klubas DANAS

Shotokan Karatė pradmenys

Senovinio kovos meno (Shotokan karate) mokymas/pradmenys

Senovinio kovos meno (Shotokan karate) mokymo metu vaikai išmoks pagarbos, disciplinos, savarankiškumo, apsiginti. Vaikai lavins atmintį bei tobulins savo fizinius (jėgos, greičio, ištvermės, reakcijos, koordinacijos, lankstumo) duomenis.  

Eil. Nr.

Veiklos apibūdinimas

Metodai

Ugdomos bendrosios ir dalykinės kompetencijos

1

Pradinių įgūdžių ir gebėjimų vertinimas, teorinis vaiko parengimas

  • teorines žinios;
  • įvairios technikos atlikimo pratimų demonstravimas.

Būti atkakliam ir siekti tikslų; nustatytos tvarkos laikymasis; vertinti mokymosi pažangą; būti atkakliam; išklausymas.

2

Teorinis ir praktinis vaikų mokymas Shotokan metodų

  • supažindinimas su literatūra;
  • vaizdinės medžiagos apžvalga;
  • vyresniųjų mokinių pratimų demonstravimas

Pažinti save, tobulinti savo kūną ir ištvermę

3

Vaikų fizinių duomenų tobulinimas, įgūdžių lavinimas

  • Fiziniai pratimai

Asmens fizinio aktyvumo ir duomenų gerinimas

4

Sveikos gyvensenos propagavimas (teorija)

  • sveikos mitybos dėstymas;

Sveikos mitybos įgūdžiai

5

Dalyvavimas varžybose, seminaruose

  • darbas porose;
  • individualios technikos atlikimas;
  • pažintis su karatekomis;
  • kata atlikimas;
  • sinchroniškas technikos atlikimas

Dalyvavimas varžybose, mokymo pažangos vertinimas kalbantis individualiai su kiekvienu mokiniu.

Programos vadovas: Audrius Mickus